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节奏快老得快?

2016/4/6 11:00:20

  熬夜是当下年轻人的普遍生活状态,熬夜的原因多种多样,大多数的原因是工作压力大,生活节奏快,不得不熬夜。前几天,国内某移动凭条发布的的我国网民熬夜报告显示,从行业来看,公关、媒体、游戏、互联网IT行业成为熬夜重灾区;从年龄来看,8090后成为熬夜主力军。这种生活状态,让很多年轻人长期处于亚健康状态,严重地影响了生活质量。

早上五点三十分,天刚蒙蒙亮,家住北京通州土桥的小李已经起床了。他匆匆得洗脸刷牙,快速得塞几口早餐就出门去赶地铁。“要赶在早高峰之前上地铁,这样还能眯一会”小李无奈地对记者说。830 分,小李到达公司,开始一天的工作,除了半个小时的午餐时间,几乎没有休息时间,很多时候,他都要加班到晚上10点后才能下班。

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现代年轻人由于各种生存压力,生活节奏明显的加快,许多二十多岁的年轻人每天都在一种“快”的状态下生活,吃饭快,走路快,说话快,工作快,把自己完全放在一个飞速并死板的生活状态范围内,长期处于这种生活状态很容易让自己“快”出了病。

相信小李这是很多生活在北上广深的大城市里年轻人的缩影,这就是明显的“初老症“症状。它近几年频繁出现在年轻人的生活当中,虽然“初老症”在医学领域上没有明确的定义,但普遍发生在我们的周围。它起源自日本的创新名词,并频繁在偶像剧中出现,成为人们最常讨论的现代社会热门话题。

其实“初老症”不是只体现在生理上,而是在心,在生活方式!一颗有活力的心,一种动静的生活方式,可以帮助年轻人从“初老症”的困恼中解脱出来。所以,要从内心和生活上改变自己,才能真正告别初老症在仅有一次的生命里,活出自己最大的可能,再不动静我们就老了。每个人都有各自的动静,只是在于你有没有发现,善于发现身边的我们动静,活出属于自己的精彩。

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